Sonhos.com.br > Receitas > Saladas > Sardela rápida Sardela rápida 10 colheres (sopa) azeite 3 dentes de alho amassados 150 gramas de filé de sardinha anchovada ou aliche 3 pimentões vermelhos cortados em rodelas pimenta calabresa ralada (opcional) aquecer o azeite. coloque o alho e deixe dourar. refogue os pimentões (al dente). assim que os pimentões esfriarem, coloque-os no liquidificador juntando ao filé de sardinha anchovada ou aliche. depois de batido, deixe apurar por 10 minutos em fogo baixo. espere esfriar e sirva.Dificuldade: Muito fácil Veja também: Pizza rápida Lasanha Rápida Microondas Limonada rapida Brócolis com queijo Molho de Pizza By Ana Bolinho de siri 2 Creme de milho 2