Filés de frango crocantes

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  • 4 colheres (chá) de azeite

  • 1 copo de iogurte desnatado

  • 1 colher (sopa) de queijo ralado

  • 8 unidades de biscoito cream cracker

  • 4 unidades de filé de frango

  • Orégano, sal e manjericão seco a gosto



  1. Triture os biscoitos e misture ao orégano, manjericão, queijo ralado, formando uma farofa para empanar.

  2. Reserve.

  3. Em uma travessa, coloque o iogurte e passe os filés de frango previamente temperados com sal.

  4. Em seguida, passe os filés na farofa.

  5. Coloque os filés empanados em uma assadeira e regue com o azeite.

  6. Leve para assar em forno pré-aquecido até que estejam dourados.

  7. Vire os filés para dourar do outro lado.

  8. Sirva com arroz branco e salada.


Dificuldade: Muito fácil