Começar uma nova dieta é recorrente na vida da maioria das mulheres. Mas, se manter nela, comendo apenas itens saudáveis e com poucas calorias, é evento raro. Muitas pessoas começam a dieta e, com o passar do tempo, vão se desmotivando. Num deslize, acabam comendo um ou outro alimento que não devem, estragando o seu ... veja mais ...
Manter uma boa dieta nem sempre é o bastante para que o corpo fique do jeito que você quer. A barriga é uma das partes do corpo que mais incomoda as mulheres, e é normal vê-la com aquela gordurinha extra, que pode acabar irritando bastante. Para se livrar dela, existem alguns exercícios que podem ser ... veja mais ...
A insônia é um problema que pode incomodar muito, principalmente no calor. Quem sofre com isso, sabe que muitas vezes, por mais que a pessoa esteja cansada, ela simplesmente não consegue dormir, e acaba ficando ainda mais cansada no dia seguinte. Para resolver esta situação, existem algumas dicas que podem te ajudar a ter uma ... veja mais ...
Manter o peso é quase sempre uma tarefa muito difícil no mundo das mulheres. Elas costumam utilizar as mais diferentes maneiras para se manter com o corpo em forma, seja com malhação ou com dietas. E atualmente, um novo método, chamado de “detox”, tem sido cada vez mais usado. O Detox é um suco que ... veja mais ...
Há pessoas que realizam tantas atividades durante a semana, que acabam tendo dificuldade de se organizar e ter tempo pra tudo. Além de ter que fazer tudo com pressa, não há um horário para se distrair. Com isso, o resultado é previsível: correria e estresse. Para ajudar quem vive lutando contra o tempo, separamos algumas ... veja mais ...
Com a chegada do verão, os dias de calor excessivo acabam se tornando parte da rotina. Por isso é muito importante tomar alguns cuidados e se certificar de cuidar da saúde, evitando assim que qualquer problema venha a acontecer. A hidratação do corpo é um dos pontos que precisam ser mais observados. Beber água suficiente ... veja mais ...
Durante a rotina, existem diversos assuntos que podem estressar as pessoas: trabalho, estudo, falta de dinheiro ou tempo, e etc. Mas este estresse pode acabar até mesmo fazendo mal para a sua saúde, por isso é importante tirar um tempo para relaxar e fazer alguma atividade que diminua o seu nervosismo. Existem variadas formas de ... veja mais ...
Durante o verão, é muito normal que o calor apareça com bastante força, causando sensações térmicas bem altas. Por isso, é importante tomar alguns cuidados especiais com a saúde nesta estação, e entre eles está a alimentação. Há comidas que podem acabar não fazendo muito bem, então é importante saber o que deve ser evitado. ... veja mais ...
Um sorriso bonito é uma qualidade que muitas pessoas buscam ter, cuidando sempre da sua saúde bucal. Mas para isso, é necessário criar uma rotina de higiene da boca, onde é feito mais do que apenas escovar os dentes rapidamente. Primeiro, é necessário saber se a sua boca precisa de cuidados a mais. Existem algumas ... veja mais ...
A fobia é um problema comum na vida de muitas pessoas, e elas podem ser relacionadas aos mais diversos tipos de medo, como de altura, avião, agulha, bichos e etc. Esse problema pode acontecer por alguma situação que a pessoa passou, pelo aumento da ansiedade ou até mesmo por hereditariedade. Embora algumas pessoas não saibam, ... veja mais ...
