Como ter pernas bonitas: veja 8 dicas infalíveis

Redação 14/10/2020

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Toda mulher sonha em ter pernas lindas, mas para conseguir isso é preciso ter determinação e disciplina. Para garantir que suas pernas fiquem lisinhas, escolha um método de depilação que evite marcas ou alergias, como por exemplo, o laser.

Para manter as pernas saudáveis, e evitar problemas como as varizes, uma boa opção são as meias calças de compressão, vendidas inclusive na cor transparente. As coloridas podem inclusive compor o outfit, incrementando o visual.

Passar hidratante com regularidade, pelo menos duas vezes ao dia, é fundamental para evitar as descamações que prejudicam muito a aparência das pernas. Fazer esfoliação a cada 15 dias, é outra medida essencial, que ajuda a evitar os pelos encravados.

Para tornear a musculatura das pernas, boas opções de atividades são caminhadas, corridas, spinning, musculação, e futebol, excelente para evitar a flacidez. Saltos altos também deixam as pernas mais bonitas, pois reforçam a curvatura, mas se usados diariamente, podem resultar em varizes, inchaços, desconforto e dor.

A alimentação deve ser saudável para evitar o sobrepeso e a carga excessiva que prejudica a saúde das pernas, e também é importante beber bastante água, o que também ajuda a manter o corpo todo bem hidratado.

E por último, mas não menos importante, o uso de protetor solar é essencial para evitar o envelhecimento da pele. Para garantir uma boa absorção, o ideal é passar o produto meia hora antes da exposição ao sol.

Fonte: www.dasmariablog.com

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