Suco Nutritivo
- 1 manga
- 1 cenoura picada
- 1 colher de sopa de mel
- 1 copo de laranja (300 ml)
- 1 colher de sopa de aveia em flocos
- 2 copos de leite (600 ml)
- Gelo picado para decorar
- Coloque no liquidificador o leite, a manga e a cenoura.
- Bata bem.
- Coe a mistura e volte ao liquidificador.
- Junte o mel e bata mais um pouco.
- Por último acrescente o suco de laranja, a aveia e bata mais um pouco.
- Forre o fundo do copo com gelo picado e coloque a mistura.
- Sirva em seguida.
Dificuldade: Muito fácil
