Suco de laranja, beterraba e cenoura

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1/2 dúzia de laranjas grandes 1 beterraba grande 1 cenoura grande passar a beterraba e a cenoura na centrífuga. misturar o restante com o suco das 6 laranjas e adoçar com mel. Dificuldade: Muito fácil

Café capuccino

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4 colheres de sopa de açúcar 4 colheres de sopa de café solúvel 1 xícara chá de leite em pó 1 colher de cha de bicarbonato de sódio 1 colher de sópa de chocolate (não pode ser achocolatado) Bata tudo no liquidificador até misturar bem. Dificuldade: Muito fácil

Suco de Goiaba e Iogurte

2 goiabas médias vermelhas, em pedaços 4 colheres de sopa de açúcar 2 copos de iogurte natural desnatado Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva à seguir.  Decore os copos com uma rodela da fruta.  Dificuldade: Muito fácil

Chocolate quente

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[media-credit id=4 align="alignleft" width="200"][/media-credit] 1 litro de leite 1 xícara de chá de chocolate em pó 1 colher (sobremesa) de maisena 4 colheres (sopa) de açúcar 1 colher (sopa) de canela em pó 4 barrinhas de chocolate Misture uma colher (sobremesa) de chocolate com a canela.Reserve.  Em uma panela ponha o leite, a maisena, o ... veja mais ...

Suco energético Haribow

1 lata de água mineral gelada 1 pedaço pequeno de beterraba descascada 1 xícara de suco de limão 1 pedaço de gengibre 3 colheres de açúcar mascavo Bater todos os ingredientes no liquidificador.  Coar e servir bem gelado.  Dificuldade: Muito fácil